6 conseils pour se préserver de la fatigue en freelance
image 6 conseils pour se préserver de la fatigue en freelance
F.A.Q Freelance - Résumé de l'article

😵 Comment reconnaître la fatigue en freelance ?

Difficulté à te lever, troubles du sommeil, stress et anxiété... Tous ces symptômes sont des signaux d’alarme qui t’indiquent qu’il faut te ménager !

🚫 Pourquoi certains freelances sont surchargés de travail ?

En freelance, on a souvent peur de refuser une mission ou des difficultés à s’organiser au quotidien, au risque d’une charge mentale trop importante.

⚡️ Comment me préserver de la fatigue au quotidien ?

Apprends à dire non, à respecter des horaires de travail corrects et à t’accorder des temps de pauses sont un bon début pour éviter l’épuisement.

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